Szkolenie z Wypalenia Zawodowego dla Pracowników Branży Informatycznej
Zakres szkolenia:
- Czym jest wypalenie zawodowe i jak je odczuwamy:
- Definicja wypalenia zawodowego oraz omówienie objawów i konsekwencji.
- Rozpoznawanie sygnałów wczesnego wypalenia wśród pracowników branży informatycznej.
- Czynniki psychologiczne wpływające na poczucie wypalenia:
- Nadmierna presja czasowa i wyzwanie utrzymania tempa zmian technologicznych.
- Monotonia zadań i brak satysfakcji z osiągnięć.
- Wykorzystywanie umiejętności komunikacji interpersonalnej w pracy zespołowej.
- Toksyczna praca i jak się z niej wyzwolić:
- Rozpoznawanie toksycznych zachowań w zespole i organizacji.
- Techniki zarządzania stresem w dynamicznej branży informatycznej.
- Współpraca i komunikacja jako narzędzia eliminacji toksyczności.
- Czynniki przeciwdziałające wypaleniu zawodowemu:
- Wspieranie zdrowych relacji między pracownikami.
- Znaczenie wyznaczania celów i celebracji osiągnięć.
- Tworzenie równowagi między pracą a życiem prywatnym w branży IT.
- Studium przypadku i warsztaty:
- Analiza rzeczywistych sytuacji z pracy informatyków związanych z wypaleniem.
- Ćwiczenia praktyczne z technik radzenia sobie ze stresem i budowania motywacji.
- Dyskusja i wnioski końcowe:
- Podsumowanie omówionych zagadnień i praktycznych narzędzi.
- Udzielanie odpowiedzi na pytania uczestników.
Informacje dodatkowe:
- Szkolenie prowadzone przez 2 trenerów (trener kompetencji miękkich, mentor i psycholog)
- Szkolenie dla grup od 4-20 osób w formie off-line
- Dla grupy powyżej 20 osób – cena ustalana
- W przypadku zainteresowania szkoleniem w formie on-line – cena do uzgodnienia
Trenerzy
- 21 lat doświadczenia w przeprowadzaniu szkoleń
- Ponad 1000 przeszkolonych osób
- Doświadczenie w różnorodnych grupach docelowych
- Ponad 2500 diagnoz psychologicznych
- dostarczamy profesjonalne rozwiązania szkoleniowe, które tworzone są w oparciu o wiedzę i doświadczenie zdobyte podczas dziesiątek przeprowadzonych projektów doradczych i szkoleniowych. Trenerzy to eksperci i jednocześnie praktycy posiadający zarówno doświadczenie biznesowe jak i umiejętności trenerskie.
Weronika Ławniczak
Terapeuta medycyny zintegrowanej, dietetyk, mentor i szkoleniowiec, trener kompetencji miękkich i budowania rezyliencji.
Paweł Gębicki
Ukończył studia na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS na Wydziale Psychologii Społecznej w Warszawie. Posiada doświadczenie zawodowe w pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi.